Οι τρεις βασικές αιτίες για την τριχόπτωση και τα αδύναμα μαλλιά είναι το άγχος, η κακή διατροφή (ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών στον οργανισμό) και η έλλειψη σιδήρου.
Ο συνδυασμός των παραπάνω παραγόντων έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση των μαλλιών μας, και δυστυχώς την απώλεια μαλλιών.
Αναθεωρήστε και επαναπροσδιορίστε τις καταστάσεις, καθώς δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα να επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας. Δυστυχώς, λόγω και της μολυσμένης ατμόσφαιρας και της ρύπανσης τα μαλλιά σας βιώνουν το δικό τους «σοκ», επομένως εσείς καλείστε να τα προσέχετε από κάθε είδους απειλή.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να τηρήσετε τα εξής:
1.Να μην ακολουθείτε εξαντλητικές δίαιτες, οι οποίες οδηγούν σε έλλειψη βασικών ζωτικών βιταμινών για των οργανισμό σας.
2.Να συμβουλευτείτε διατροφολόγο, σε περίπτωση που θέλετε να χάσετε κιλά, ο οποίος αφού πρώτα ελέγξει την ανάλυση αίματος που πρέπει να έχετε κάνει, θα σας καθοδηγήσει σωστά, ώστε να εντάξετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που θα έχει ως βασικό στόχο της πρόσληψη-αναγκαίων για τον οργανισμό σας-βιταμινών.
3.Όσο μπορείτε κρατήστε το άγχος μακριά από την καθημερινότητά σας και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν. Όλες οι έρευνες δείχνουν ότι όταν αντλούμε χαρά κάνοντας όλα όσα πραγματικά μας χαροποιούν, τότε βελτιώνεται η υγεία – όχι μόνο των μαλλιών σας-αλλά, γενικότερα η υγεία του οργανισμού σας.
Ο συνδυασμός των παραπάνω παραγόντων έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση των μαλλιών μας, και δυστυχώς την απώλεια μαλλιών.
Αναθεωρήστε και επαναπροσδιορίστε τις καταστάσεις, καθώς δεν πρέπει να αφήνετε τίποτα να επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας. Δυστυχώς, λόγω και της μολυσμένης ατμόσφαιρας και της ρύπανσης τα μαλλιά σας βιώνουν το δικό τους «σοκ», επομένως εσείς καλείστε να τα προσέχετε από κάθε είδους απειλή.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να τηρήσετε τα εξής:
1.Να μην ακολουθείτε εξαντλητικές δίαιτες, οι οποίες οδηγούν σε έλλειψη βασικών ζωτικών βιταμινών για των οργανισμό σας.
2.Να συμβουλευτείτε διατροφολόγο, σε περίπτωση που θέλετε να χάσετε κιλά, ο οποίος αφού πρώτα ελέγξει την ανάλυση αίματος που πρέπει να έχετε κάνει, θα σας καθοδηγήσει σωστά, ώστε να εντάξετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που θα έχει ως βασικό στόχο της πρόσληψη-αναγκαίων για τον οργανισμό σας-βιταμινών.
3.Όσο μπορείτε κρατήστε το άγχος μακριά από την καθημερινότητά σας και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν. Όλες οι έρευνες δείχνουν ότι όταν αντλούμε χαρά κάνοντας όλα όσα πραγματικά μας χαροποιούν, τότε βελτιώνεται η υγεία – όχι μόνο των μαλλιών σας-αλλά, γενικότερα η υγεία του οργανισμού σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου